9月に入ってから、とあるiOSのエクササイズ用アプリを使って、毎日ちょっとずつトレーニングしています。

腕立て伏せとか、空気イスとか、いくつかのメニューが組み合わされていて、けっこうしんどい。

10分にも満たない短時間なのですが、これがなかなかバカにできないもので、1週間も経たないうちに、目に見えて体が引き締まってきました。(お見せする機会がないのが残念な限りです)

成果が目に見えて出ると嬉しくなって、これは毎日続けなければと思ってしまいますよね。10分の時間が捻出できないということもありませんし、10日続けばそのまま習慣化できるのではないかと思います。

某超イチ流野球選手も言うとおり、「小さなことを積み重ねることが、とんでもないところへ行くただ一つの道」ですから、来年の今頃には僕も『北斗の拳』の主人公のようなとんでもないボディを手に入れ、経絡秘孔を駆使して治療するスタイルを確立しているかもしれません。

そうなるとプロフィール写真も変えないといけませんから、今から写真スタジオを予約しておこうかと思っています。

あと、エクササイズで疲労した筋肉は、鍼でバッチリ回復させることができますよ。(一応治療院のアピールもします)