身体がだるいと何もする気になれないですよね。

これといってどこかに激しい痛みが
あるわけではないけど
身体を動かすのが億劫。
あれもこれもやらなきゃいけない
と思っているのに
どうしても動く気になれない。

こういった身体のだるさの原因はなんでしょうか?

身体の重だるさは、
痛みがあるわけではないだけに
精神論で片付けてしまいがちですが、
本当は身体からの
SOSサインではないかと
私たちは考えています。

内蔵の不調や、
五感情報(視覚・聴覚・嗅覚・触覚・味覚)の
乱れによる自律神経の混乱、
これらは身体の不調を招き、
だるさの原因になるのではないでしょうか。

病院に行くほどでもない。
生活するのに困るほどではない。
こういった症状は
見過ごされてしまいがちですが、
放っておくと、後々厄介なことに。

身体からの日々の声に
耳を傾けられる余裕をもっていたいですね。